dein VIBE Coaching

Dein VIBE Coaching: deine All-In-One Lösung, die Krafttraining und Yoga kombiniert

Ich unterstütze dich dabei, Hindernisse zu überwinden und Gewohnheiten aufzubauen, ohne auf das zu verzichten, was du liebst.

DEINE ZEIT IST JETZT!

Willkommen bei dein VIBE Coaching! Ich bin Regina, dein persönlicher Coach für Fitness, Yoga und Ernährung. Mit maßgeschneiderten Coaching-Programmen helfe ich dir, körperlich und mental stärker und flexibler zu werden, dich wohler zu fühlen und ein ausgeglicheneres Leben zu führen. Lass uns gemeinsam deine Ziele erreichen!

Was ist enthalten?

Dein individuelles Trainingsprogramm

Du bekommst einen auf dich und deine Ziele zugeschnittenen Trainingsplan. Kraftsport und Yoga, im Gym oder zu Hause. Es ist dein Plan, egal wie viel Zeit du hast und welches Erfahrungslevel du mitbringst.

Dein persönlicher Ernährungsplan

Deine Ernährung soll dich nicht nur körperlich, sondern auch mental unterstützen. Du erhältst einen maßgeschneiderten Ernährungsplan, der perfekt auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Die richtige Ernährung hilft dir, deine Leistungsfähigkeit zu steigern, deine Regeneration zu verbessern und dein Wohlbefinden zu maximieren.

Dein Gewohnheits- und Fortschrittstracker

Hiermit kannst du deinen Fortschritt festhalten und Gewohnheiten etablieren. Der Tracker soll dir helfen, dich zu motivieren und dir zeigen was du schon geschafft hast.

Wöchentliche Check-Ins damit du dran bleibst

Deine innere und äußere Kraft wird immer mehr zum Vorschein kommen und wir werden dementsprechend gemeinsam Anpassungen vornehmen, damit du langfristig und nachhaltig deine Ziele erreichst.

Persönliches Feedback im direkten Chat

Egal ob Ausführungen im Gym oder bei Yogahaltungen, ich gebe dir Feedback und helfe dir alles von Grund auf exakt aufzubauen. Was sonst nur im PT oder im Yogastudio realisierbar ist, ist für dich nun jederzeit und überall möglich.

Alles was du brauchst an einem Ort. Dein VIBE, dein Coaching.

JETZT STARTEN!

Warum dein VIBE Coaching?

Ganzheitlicher Ansatz: Dein VIBE Coaching kombiniert die Kraft von Fitness, Yoga und Ernährung zu einem umfassenden Programm, das sowohl deine körperliche als auch mentale Stärke fördert. Du musst dich nicht zwischen Krafttraining und Yoga entscheiden – hier lernst du, wie beides harmonisch ineinandergreift.

Individuell und maßgeschneidert: Jedes Coaching-Programm wird individuell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Egal, ob du körperlich stärker, flexibler oder ausgeglichener werden möchtest, wir finden den richtigen Weg für dich.

Langfristige Unterstützung: Mit einer Mindestlaufzeit von drei Monaten und der Möglichkeit zur Verlängerung biete ich dir langfristige Begleitung und Unterstützung. In regelmäßigen Check-Ins überprüfen wir deine Fortschritte und passen deinen Plan bei Bedarf an, um sicherzustellen, dass du immer auf dem richtigen Weg bist.

Erfahren und qualifiziert: Als zertifizierte Yin und Hatha Yogalehrerin, Kraftsportlerin mit sieben Jahren Erfahrung, einer Ausbildung in kontemplativer Psychotherapie und ehemalige Foodbloggerin mit dem Schwerpunkt leckerer, gesunder Ernährung bringe ich das nötige Wissen und die Expertise mit, um dich optimal zu unterstützen.

Inspiration und Motivation: Ich unterstütze dich dabei, Hindernisse zu überwinden und gesunde Gewohnheiten zu entwickeln, ohne dass du auf das verzichten musst, was du liebst. Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du dich rundum wohlfühlst und dein volles Potenzial entfalten kannst. VIBE & THRIVE!

Dein Erfolg ist mein Ziel: Dein Wohlbefinden steht an erster Stelle. Mit deinem individuellen Coaching-Programm wirst du nicht nur körperlich fitter und stärker, sondern auch mental ausgeglichener und selbstbewusster.

Lass uns gemeinsam deinen Weg zu einem erfüllteren und kraftvolleren Leben beginnen. Trage dich jetzt in das Kontaktformular ein und finde heraus, wie dein VIBE Coaching dich unterstützen kann.

TRAG DICH HIER EIN!

Kurz Über Mich

Ich bin zertifizierte Hatha und Yin Yogalehrerin, leidenschaftliche Kraftsportlerin und habe eine Ausbildung in Kontemplativer Psychotherapie. Seit sieben Jahren widme ich mich dem Kraftsport und habe eine tiefe Verbindung zum Yoga. Meine Mission ist es, Frauen dabei zu helfen, die perfekte Balance zwischen Kraftsport und Yoga zu finden und durch eine bewusste Ernährung ihr Wohlbefinden zu steigern.

Selbst habe ich lange nach der idealen Kombination gesucht und gelernt, dass beides nicht nur möglich, sondern auch bereichernd ist. Inspiriert durch Charan Bishnu Ghosh, der als einer der größten Yogis auch Bodybuilder war, möchte ich meine Erkenntnisse und Erfahrungen und die daraus entstandene Methode mit dir teilen und dich auf deinem Weg zu mehr Balance, Stärke und Wohlbefinden begleiten.

JETZT STARTEN!